在学校里练习翻身，可以参考以下建议：

寻找合适的场地：

选择一个平坦、宽敞、安全的场地进行练习，确保周围没有危险物品或障碍物。

热身运动：

在开始练习之前，进行适当的热身运动，如拉伸、跑步等，以准备身体。

学习正确的动作：

请寻求专业教练或经验丰富的人士的指导，学习正确的翻身动作。他们可以教您正确的姿势和技巧，以及如何保持平衡和控制身体。

分阶段练习：

将翻身动作分为几个阶段，并逐步练习每个阶段。先从简单的动作开始，逐渐增加难度，直到能够完成完整的翻身动作。

使用垫子或软墙：

在练习初期，可以在地上放置垫子，或者使用软墙作为支撑，以减少受伤的风险。随着技术的提高，逐渐减少对垫子或墙的依赖，直到能够独立完成翻身动作。

注意安全：

在练习过程中，要时刻注意安全。确保练习场地的安全，避免受伤。如果感觉身体不适或疲劳，及时停止练习。

坚持练习：

翻身是一项需要不断练习和磨练的技巧。坚持每天练习，逐渐提高技术和灵活性。请记住，翻身是一项较为高难度的动作，需要耐心和毅力。在练习过程中，不要急于求成，要保持积极的心态，相信自己能够掌握这项技能。

结合游戏和兴趣：

可以通过游戏或兴趣活动来吸引注意力，例如，利用玩具或音乐来引导儿童进行原地翻滚，这样既能激发兴趣，又能增加练习的趣味性。

适度辅助：

在儿童学习翻身的初期，可以适度地提供一些力量上的帮助，例如轻轻地推动他们的背部以帮助他们完成翻身动作。但需要注意，这个阶段的目标是让儿童亲身体验翻身的过程，而不是替代他们完成翻身。

观察和反馈：

在训练过程中，应该注意观察儿童的反应，及时给予反馈和指导，帮助他们更好地掌握翻身技巧。

通过以上方法，可以在学校里安全有效地练习翻身。