关于升本自考和成考哪个更好过，这主要 取决于个人的学习能力和目标。以下是它们之间的一些比较：

考试难度

自考：自考没有入学考试，但需要考12-16门左右的科目，且全部科目必须通过才能毕业。因此，自考的难度相对较大，对自学能力有较高要求。

成考：成考有入学考试，一般难度较低，考试科目较少，通常在3门左右。成考属于“严进宽出”的类型，考上后相对容易毕业。

学习方式

自考：主要以自学为主，也可以选择参加自考助学班。

成考：有脱产、业余和函授三种学习形式，近年来还增加了网络课程平台的学习方式。

含金量

自考：自考的含金量相对较高，因为其考试难度较大，社会认可度也较高。

成考：虽然含金量略低于自考，但也是国家认可的学历，有一定的社会认可度。

毕业时间

自考：毕业时间不固定，取决于每次考试的通过情况，最快1.5年，最慢可能达到8年。

成考：固定学制2.5年，完成学业即可毕业。

建议

如果学习能力强，自律性高，且希望尽快获得学历，自考是一个不错的选择。自考虽然难度大，但含金量高，适合时间充足且愿意投入学习的人。

如果基础较弱，学习时间有限，或者希望考试相对容易一些，成考可能更适合。成考难度较低，容易毕业，适合在职人员等时间较为紧张的人群。

最终选择哪种方式还需根据个人的实际情况和需求来决定。