自考本科和统考本科各有其特点和难度，具体哪个更好考取决于个人的学习习惯、能力以及职业规划。以下是它们之间的一些比较：

考试难度

自考本科：自考本科的通过率一般较低，大约在30%左右。这主要是因为自考本科考试的内容比较多，考生如果没有经过系统的复习，将很难通过考试。然而，自考的灵活性较高，学生可以根据自己的时间和能力安排学习计划，相对来说较为宽松。

统考本科：统考本科的难度相对较大，需要全面准备和系统复习。统考是由国家教育部门统一组织，题目标准化程度高，题型固定，对考生的知识和能力要求全面且综合。统考的竞争激烈，因为它的含金量高，毕业后可以直接获得全日制文凭。

学习方式

自考本科：自考主要依赖学生自主学习，对学生的自学能力、时间管理能力和学习能力要求较高。

统考本科：统考需要学生参加全国统一的高考，并且录取竞争激烈，对学生的综合素质和能力要求较高。

社会认可度

自考本科：虽然社会认可度可能低于全日制学历，但在某些领域仍有竞争力。

统考本科：统考的学历认可度较高，符合国家规定的专业或职业资格认证，并且通常被认为是含金量较高的全日制学历。

适用对象

自考本科：主要针对在职人员和非全日制学生。

统考本科：主要针对普通高校的全日制本科生。

建议

如果你已经离开学校，有一定的社会工作经验，并且希望获得一个相对容易通过的学历，自考本科可能是一个更好的选择。它允许你根据自己的时间和能力安排学习计划，并且相对灵活。

如果你还在校学习或刚毕业，希望获得全日制本科学历，并且有较高的社会认可度和就业竞争力，统考本科可能是更好的选择。虽然它的难度较大，但毕业后可以直接获得全日制文凭，且学历认可度较高。

最终的选择应根据个人的实际情况和目标来决定。