选择自考的省份和学校时，可以考虑以下几个因素：

地理位置和便利性 ：选择离自己长期居住地较近的省份和学校，可以减少舟车劳顿的时间和成本。

考试频率和地点：

不同省份的自考考试时间和次数不同，选择考试频率高、地点便利的省份可以更快地完成学业。

教育资源和社会声誉：

选择知名度高、教育资源丰富的省份和学校，可以获得更好的教育质量和毕业前景。

专业选择：

根据自己的兴趣和职业规划，选择有相关专业的省份和学校，以便更快地通过考试并获得所需学历。

毕业要求：

了解不同省份和学校的毕业要求，选择要求较低、流程相对简单的院校。

具体推荐

广东省

汕头大学：推荐理由：学习压力小，考试科目少，通过率高，实践考核简单，且提供高效的助学服务。

华南理工大学：推荐理由：985、211高校，理工科实力强，自考专业多，与多家高职院校有联合培养模式。

暨南大学：推荐理由：学科门类丰富，专业设置全面，社会声誉好，适合各种自考需求。

华南师范大学：推荐理由：师范类专业强，教育资源和师资力量雄厚，自考形式多样。

深圳大学：推荐理由：地理位置优越，现代化教学设施完善，工商管理和计算机科学等专业受欢迎。

广东外语外贸大学：推荐理由：外语和国际贸易专业见长，适合从事外贸和语言相关工作的考生。

河北省：

河北大学：推荐理由：综合性大学，专业全面，自考科目考试、毕业论文辅导与答辩等方便。

河北师范大学：推荐理由：师范类专业强，教育资源丰富，适合教育行业的考生。

河北科技大学：推荐理由：理工科实力强，自考专业多，与多家高职院校有联合培养模式。

河北经贸大学：推荐理由：经济类专业优势明显，自考科目考试、毕业论文辅导与答辩等方便。

建议

综合考虑个人情况：包括学习时间、经济条件、专业兴趣等，选择最适合自己的省份和学校。

了解政策：不同省份的自考政策有所不同，提前了解并确认相关细节。

咨询专业人士：可以向在读或已毕业的自考学生咨询，获取第一手经验和建议。

通过以上分析，相信你可以选择到最适合自己的自考省份和学校。