关于自考英语和日语哪个更容易的问题，存在以下几种观点：

英语相对容易

英语是主流语言，有广泛的学习资源和氛围，学习者较多，容易找到学习伙伴和辅导机构。

英语的基础知识和应用较为普遍，即使没有基础，通过自学和培训也能较快上手。

英语本科自考相对容易一些，尤其是对于有英语基础的考生。

日语相对容易入门，但难度较大

日语入门相对简单，因为有很多汉字，容易上手，但深入学习后，语法和句型较为复杂，尤其是日语本科段需要掌握的内容较多，如日本古代文学、日本史概况等。

日语的学习需要较强的毅力和恒心，尤其是语法和敬语的使用较为繁琐。

对于零基础的日语学习者，虽然入门不难，但要达到本科水平需要较长时间的学习和准备。

两者难度相当

有观点认为英语和日语对于普通人来说难度差不多，主要取决于个人的学习能力和毅力。

建议

如果你有英语基础，建议选择英语：英语的普及程度高，学习资源丰富，且自考难度相对较低，对于未来就业也有较大帮助。

如果你对日语有兴趣，且愿意投入时间学习：日语虽然入门简单，但深入学习后难度较大，但如果你能坚持学习，日语也是一种非常有价值的技能，尤其是在日本文化、商务等领域。

综合考虑，如果你没有英语基础或者希望选择一个更有优势的语言，英语可能是更好的选择。如果你对日语有浓厚兴趣并且愿意投入时间，日语也是一个值得考虑的选项。