姑娘上大学感到累的原因是多方面的，可以归纳为以下几点：

学业压力：

大学课程和作业量较大，需要投入更多的时间和精力来学习。此外，参加课外活动、实习、科研等也会占用大量时间。

社交压力：

大学生活是一个新的社交环境，需要与同学、老师建立良好关系，同时面对同龄人之间的竞争和压力。

自我期望：

大学生对自己的期望值很高，希望在学业、社交等方面都能取得优异成绩，这种高期望会带来心理压力。

生活节奏：

大学生活节奏快，需要自己安排时间，合理规划生活和学习。如果生活节奏过快，没有合理规划，就会感到累。

缺乏锻炼：

大学生活中缺乏锻炼也是导致疲劳的原因之一。长时间坐着或沉迷于手机等电子设备，会导致身体逐渐虚弱，增加疲劳感。

睡眠不足：

由于学习、社交等活动，大学生往往睡眠不足，睡眠质量差，这也会让身体和大脑得不到充分的休息和恢复，从而感到累。

人际关系复杂：

大学中的人际关系比高中更为复杂，需要处理更多的人际交往和情绪变化，这也会让人感到疲惫。

未来规划：

大学生需要面对未来的选择和规划，缺乏明确的目标和方向会让人感到迷茫和焦虑。

心累：

很多大学生感到累是因为心理状态不佳，如心烦、焦虑、目标迷茫等，这种心累往往比身体上的累更为严重。

综上所述，姑娘上大学感到累是由多种因素综合作用的结果。为了缓解这种疲劳感，建议大学生合理规划时间，保持良好的生活习惯，积极参加锻炼，建立良好的人际关系，并明确自己的未来规划。