杭州体育中考的内容包括以下几类：
跳跃类
立定跳远
跳绳（1分钟）
力量类
掷实心球（2千克）
引体向上（男生）
仰卧起坐（1分钟，女生）
耐力类
1000米跑（男生）
800米跑（女生）
游泳（100米）
考生可以从上述6个项目中自主选择2个项目参加考试，考试总分为30分，其中每项满分10分，另外因减项为每位考生赋分10分。考试时间安排在4月中旬至5月中旬。
建议学生在选择项目时，可以根据自己的特长和身体状况进行选择，以确保在考试中发挥最佳水平。
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评论列表（4条）
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本文概览：杭州体育中考的内容包括以下几类：立定跳远跳绳（1分钟）掷实心球（2千克）引体向上（男生）仰卧起坐（1分钟，女生）1000米跑（男生）800米跑（女生）游泳（100米）考生可以从上述6个项目中自主选择2个项目参加考试，考试总分为30分，其中每