助理工程师评中级工程师的方法主要有两种：

经验法

依靠丰富的实践经验和专业知识进行职称评定。

需要助理工程师有三年以上从事专业技术工作经验，有相关专业设计和工程实践经验，并取得一定的成绩。

可以申请中级工程师资格认定。

考试法

准备相关的技术知识和实际应用能力。

参加统考或单位认定的中级工程师职称考试。

经考试合格后可获得中级工程师职称证书。

具体申报条件

学历及工作年限

具备大学本科学历或学士学位，取得助理工程师职称后，从事本专业技术工作满4年。

具备大学专科学历，取得助理工程师职称后，从事本专业技术工作满4年。

具备本专业或相关专业的工程类硕士专业学位，取得助理工程师职称后，从事本专业技术工作满1年。

业绩成果

独立承担较复杂工程项目的工作能力，能解决本专业范围内较复杂的工程问题，且取得一定的业绩成果。

如在项目中承担重要角色，有项目的验收报告、成果证明等。

论文要求

通常需要发表一定数量的专业论文。

一般要求在正规的学术期刊上发表1-2篇与所从事专业相关的论文。

继续教育学时

完成规定的继续教育学时。

社保要求

社保缴纳要与工作经历相一致，且必须由单位缴纳。

其他要求

职称申报具有逐级申报原则，还需满足属地管理原则，具体条件看申报人所在地的相关文件要求。

在国家级以上技术攻关项目中做出突出贡献或取得重大技术突破的情况，可以经过省、自治区、直辖市人力资源和社会保障厅审核批准后，进行越级申报中级工程师职称评审。

建议

提前规划：根据自身学历背景和工作经验，选择合适的评定方法（经验法或考试法）。

准备材料：提前准备好所有需要的材料，如学历证明、工作业绩、论文发表情况等。

关注政策：及时关注当地人社部门发布的职称申报通知和相关政策，确保申报过程顺利。

通过以上步骤和准备，助理工程师可以顺利完成中级工程师的评定。