国外IT工程师的情况如下：

工作压力与心理压力

身体压力：与国外相比，身体压力并没有显著降低，每周仍需工作40小时，体力消耗类似。但加班情况较少，频率较低，一年大概有十次左右，视具体工作量而定。

心理压力：同事间信任度较高，领导层不太官僚，客户较为友好，使得工程师能够专注于工作本身，提高了工作效率和幸福感。

薪资水平

总体薪资：根据美国劳工统计局（BLS）的数据，计算机硬件工程师、航天工程师、软件开发工程师等职业的年薪中位数在10万美元以上，部分高端职位如硅谷的软件工程师年薪可超过15万美元。

地区差异：在北美和西欧的发达国家，程序员的薪资普遍高于大部分行业，例如在美国和加拿大，软件工程师的年薪通常在10万美金左右，而在一些欧洲国家，如荷兰，税率较高，但通过税收减免等措施，实际收入仍具有竞争力。

工作环境与福利

灵活的工作方式：国外科技公司普遍提供远程办公和弹性工作时间，提升员工生产力，并使工作与生活平衡更加可控。

福利待遇：程序员通常享有优厚的福利待遇，包括健康保险、带薪休假等，整体工作体验优于普通行业。

工作态度与文化

敬业精神：外国工程师通常表现出较高的敬业精神和专业分工的细致性，注重在自身领域内的专业发展。

工作与生活平衡：国外工程师更注重工作与生活的平衡，加班文化较少，员工有更多时间陪伴家人。

语言与团队氛围

语言要求：虽然英语是主要的工作语言，但不同国家有不同的英语水平要求，一般需要具备基本的英语沟通能力。

团队氛围：国外团队通常鼓励创新和自主研发，工程师在工作中能够接触到最新的技术与工具。

建议

职业发展：对于IT工程师来说，选择国外工作可以提供更广阔的职业发展空间和更高的薪资水平，但需要适应不同的工作环境和语言文化。

工作与生活平衡：重视工作与生活的平衡，选择适合自己生活方式和工作需求的国家。

持续学习：无论在国内还是国外，持续学习和更新技能是保持竞争力的关键。

这些信息综合起来，表明国外IT工程师在薪资、工作环境和福利方面通常具有较大优势，但也需要面对语言和文化适应的挑战。