要免考一级注册消防工程师的“消防安全技术实务”科目，您需要满足以下条件之一：

评聘高级工程师技术职务：

在2011年12月31日前评聘了高级工程师技术职务，且所从事的专业是消防工程专业或消防工程相关专业。

取得相关资格证书：

通过全国统一考试取得一级注册建筑师资格证书，或者勘察设计各专业注册工程师资格证书的部分科目免试。

需要注意的是，符合免试条件的人员必须在连续的2个考试年度内参加上述科目考试并合格，方可取得一级注册消防工程师资格证书。

建议您根据自身情况，查看是否符合上述条件之一，并提前准备好相关的证明材料，以确保顺利免考。