高考志愿填报中，“冲一冲”通常指的是填报那些预测录取分数略高于自身成绩但分数差在可接受范围内的志愿，以增加录取的可能性。具体多少分可以冲一冲并没有一个固定的标准，因为它受到多种因素的影响，包括考生自身的成绩、历年的录取分数线、专业竞争情况、以及其他备选院校的录取情况等。

以下是一些常见的建议：

分数差在5-15分之间

一般情况下，冲一冲的志愿可以高出自身成绩5-15分。例如，如果考生成绩为600分，那么可以冲一冲的志愿可以是610-620分之间的院校。

考虑专业调剂

无论分数差多少，冲一冲的志愿都建议选择专业服从调剂，以增加被录取的机会。

结合位次

分数差的大小也可以参考考生在全省的位次，一般位次上浮10%可以作为冲一冲的范围。

设置梯度

在填报志愿时，建议设置分数梯度，冲一冲的志愿之间可以相差10分，而保底志愿可以相差更多一些，以确保本批次被录取。

综合考虑其他因素

除了分数差，还需要考虑报考专业的竞争情况、考生自身条件以及其他备选院校的录取情况等因素。

综上所述，高考志愿填报时，冲一冲的分数差可以根据自身情况和目标院校历年录取分数线来定，一般建议在5-15分之间，并且建议选择专业服从调剂。同时，建议设置合理的志愿梯度，以确保能够被心仪的院校录取。