高考位次报志愿的方法如下：

查找位次信息 ：

一分一段统计表 ：高考成绩公布后，由各省教育考试院发布。考生可以通过官方网站或相关渠道获取此表，该表详细列出了每个分数段内考生的数量，以1分为间隔进行统计。

在线工具 ：也可以使用在线工具，如润泽生涯官网，输入分数和学科，自动匹配相应的位次。

筛选学校和专业 ：

参考去年位次 ：根据去年相同位次的分数，查找过去几年中，这个分数段能够报考的学校和专业，并结合自己的兴趣和职业规划进行筛选。

调整分数范围 ：根据实际需要，调整推荐院校的分数范围，锁定目标院校及所选专业。

确定志愿顺序 ：

冲稳保垫 ：按照“冲一稳二保三”的原则，将志愿分为冲刺学校（高于自己分数5-15分的学校）、稳妥学校（略高于自己分数的学校）、保底学校（低于自己分数5-10分的学校）和垫底学校（低于自己分数10-20分的学校）。

专业排序 ：按照“冲一稳二保三”的原则，将喜欢的专业往前放，同时留一到两个专业保底。

合理设置志愿梯队 ：

平行志愿 ：河南省等省份采用平行志愿，即分数排序、位次优先、遵从志愿、一轮投档。合理设置志愿梯队，将6个高校分别放在“冲”、“稳”、“保”上面，有效避免滑档。

参考录取数据 ：

历年录取数据 ：参考目标大学前几年的录取数据，了解其录取位次和分数波动情况，以便更准确地定位目标院校。

通过以上步骤，考生可以更科学地填报志愿，提高录取的成功率。建议考生在填报志愿前，仔细研究并参考多方信息，确保志愿的合理性和可行性。