保送南京大学（南大）和清华大学（清华）的途径可分为以下几类，需结合自身条件选择合适路径：

一、竞赛类保送

五大学科奥赛金牌+国家集训队

在全国中学生数学、物理、化学、生物学、信息学奥林匹克竞赛中获得金牌，并入选国家集训队的学生，每年仅限260人，可直接被清华、北大录取。

其他国际竞赛获奖

如编程竞赛（如全国决赛获奖）、科技创新比赛等，部分高校（如清华、北大）可能根据具体情况给予保送资格。

二、外国语类保送

16所外国语中学推荐

包括天津、北京、上海等地的外国语学校，需通过学校推荐，且综合素质评价优秀。推荐专业通常为外语类（如英语、日语等）。

三、特殊人才计划

清华特色计划

丘成桐数学英才班 ：针对数学领域优秀学生。

物理攀登计划 ：聚焦物理学科特长生。

其他计划包括北大数学英才班、信息学卓越计划等。

北大特色计划

如北大数学英才班、物理卓越计划等，需满足学校具体招生要求。

四、综合素质评价

省级优秀学生

在省级优秀学生评选中获奖，结合学业成绩和综合素质，可能获得保送资格。

社会活动与特长

参加夏令营、金秋营、冬令营表现优异，或拥有体育、艺术等特长（如奥运金牌、省级奖项），部分高校可能破格录取。

五、注意事项

提前规划 ：需尽早确定保送方向，选择对应竞赛或学校。

全面发展 ：注重基础知识巩固与解题技巧训练，同时提升综合素质（如参加社团、社会实践）。

信息确认 ：关注高校最新招生简章，部分计划有名额限制或专业要求。

保送竞争激烈，建议结合自身优势制定个性化方案，并咨询学校招生办或老师获取最新动态。