在广东高考中取得400分，需要综合考虑多个方面的因素，包括学科知识、学习策略、心态调整等。以下是一些建议，帮助你实现这一目标：

基础知识 ：

回归课本，强化基础知识和概念的理解，确保对每一科目的基础知识有扎实的掌握。

复习课本，强化核心概念和公式。

学习策略 ：

制定合理的学习计划，包括每天的学习时间、内容以及休息时间。

主动学习，通过提问、做笔记和参与课堂讨论提高学习效果。

充分利用作业和试卷，特别是简单和中等难度的题目。

根据自己的实际情况和各科的重要性，平衡分配分数，保持各科目的平均分数不低于合理水平。

练习大量的题目来提高解题速度和准确率。

定期复习所学知识，巩固记忆。

针对弱点定期进行模拟考试，分析弱点并进行专项训练。

心态调整 ：

保持积极乐观的心态，避免过度焦虑。

减少干扰，如减少手机使用时间，专注于学习。

端正心态，设定合理的目标。

保持积极乐观，面对困难时不气馁。

科目平衡 ：

根据科目权重和自己的实际情况分配分数。

保持各科成绩平衡，避免某一科目过高或过低。

特殊科目策略 ：

对于语文和英语，注重积累和运用。

对于理科科目，理解概念和公式至关重要。

时间管理 ：

合理安排时间，特别是对于体育生等需要额外训练的学生。

模拟考试 ：

定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型。

分析模拟考试成绩，找出并改进自己的不足。

其他注意事项 ：

注意积累语文和英语的词汇和阅读材料。

对于物理和历史等科目，理解概念和公式，多做实验题和综合题。

通过以上策略，你可以更有针对性地准备高考，争取在广东高考中取得400分。请记住，每个人的学习情况和能力不同，因此这些策略可能需要根据个人情况进行调整。保持耐心和毅力，坚持不懈地学习和练习是关键。