高考顺利用毛笔书写时，可以遵循以下步骤和技巧：

基础练习 ：

临摹经典楷书 ：楷书是书写连笔字的重要基础，通过临摹经典楷书可以掌握其结构和笔画，为后续的风格转化打下基础。

选择合适的书写工具 ：毛笔书写流畅，可以体验不同的书写效果，适合练习连笔字。钢笔书写较为流畅，适合在高考中使用。

技巧练习 ：

笔画连贯 ：练习笔画之间的连贯性，使字迹看起来自然流畅。

结构掌握 ：熟练掌握每个字的结构，确保在连笔书写时每个字的形状和比例都恰到好处。

运笔技巧 ：

运指 ：用手指的拨动来完成点画的书写。

运腕 ：由手腕的运动来完成笔画书写。

运肘 ：由手臂和肘部的协调动作来完成笔画书写。

起笔与收笔 ：掌握“三折法”，即起笔、行笔、收笔的过程要自然流畅，以达到万毫齐力及中锋用笔的效果。

心理调节 ：

放松心情 ：在考前进行恒定的书写练习，可以帮助学生放松心情，减轻心理压力。

个性化创作 ：

毛笔对联 ：可以书写一对毛笔对联，表达祝福和鼓励。

独特图案 ：根据个人喜好和创意，设计一些独特的图案或文字，结合高考元素，如“高考加油”、“六月梦飞”等，用书法或绘画的形式表现出来。

坐姿与执笔方法 ：

坐姿 ：正确掌握笔法，首先要端正写字的姿势，做到头正、身正、手正。坐书时，身体端正，头要正，两肩齐平，背直，腰挺，两眼正视纸面，离纸约一市尺左右，两脚平放在地面上。

执笔方法 ：正确的方法应该是顺乎生理自然，笔要握得稳，五指能齐力，巧妙地运用身体的各个部位，将全身之力运于笔端。关键是指实掌虚，腕平掌竖，笔管自然垂直。

通过以上步骤和技巧的练习，可以提高毛笔书写的流畅性和美观度，同时在高考中展现出自己的才华和信心。