在定陶区选择高职高考时，可以参考以下建议：

明确目标 ：首先，你需要明确自己选择高职高考的目的，是为了获得更高的学历水平，还是为了学习一门实用的技术。这将帮助你确定适合自己的院校和专业类型。

评估自身实力 ：根据你的高考成绩、排名以及兴趣爱好等因素，评估自己的实力，以确定适合自己的志愿范围和目标院校。

了解招生政策 ：在填报志愿前，考生和家长应详细阅读并了解所在省份的招生政策、志愿填报规则和批次设置等信息。这些信息通常会在当地教育考试院或招生办公室的官方网站上发布。

选择院校和专业 ：在选择高职院校时，主要看以下几个要素：

院校所在的城市

院校的历史及地位，如是否公办、全日制、省市教育部门直属等

专业设置，是否有热门专业、省级精品及教改试点专业等

教师队伍，包括教授级或副教授级人数、博士和硕士人数、国家级或省级教学团队等

就业率和就业质量

实习和实训基地，是否有中央财政支持、国家级省级重点实训基地等

在校生的规模，规模是否适宜。

注意志愿顺序 ：志愿的顺序对于录取结果具有重要影响。一般来说，考生应将自己最想去的院校和专业放在前面，以此类推，同时保持志愿之间的梯度，避免出现“高分低录”或“滑档”等情况。

了解平行志愿 ：平行志愿是高考志愿填报中的一种重要方式，允许考生在同一批次内填报多个并列的院校志愿。平行志愿的投档原则是“志愿并列、位次优先、遵循志愿、一轮投档”。

提前规划 ：提前规划好志愿的顺序和梯度，确保志愿之间既有冲刺的目标，也有保底的选择。在填报志愿前，可以使用模拟填报系统进行练习，熟悉填报流程和操作。

关注录取信息 ：提交申请后，系统会生成报考志愿的确认单或报名号。在规定的时间内等待录取结果，并密切关注相关信息。

考虑经济能力 ：高职学校学费相对较高，家庭经济贫困的学生在选择高职校前应了解清楚学杂费情况，看是否在承受范围之内。

选择专业要有预见性 ：很多高职校跟随市场需求设置专业，但供过于求的情况时有发生。建议考生选择专业时，可先上网查看国家公布的紧缺人才目录，以增加就业竞争力。

通过以上步骤和建议，你可以更加科学地选择适合自己的高职高考路径和院校。