对待高考孩子的期待，家长可以采取以下几种策略：

理解与接纳 ：

家长应理解孩子的高考压力，认识到高考只是人生道路上的一个节点，并非决定未来的唯一因素。通过接纳孩子的情绪和努力，减轻他们的心理负担。

合理设定目标 ：

家长应帮助孩子根据自身实际情况设定合理的高考目标，避免过高的期望导致不必要的压力。同时，要相信孩子的努力，无论结果如何，都给予支持和鼓励。

注重过程而非结果 ：

家长应更关注孩子在备考过程中的付出和成长，而不是仅仅关注考试结果。通过肯定孩子的努力，培养他们的心理韧性，帮助他们以平和的心态面对高考。

提供情感支持 ：

家长应给予孩子充分的情感支持，包括积极的自我暗示、鼓励和支持。可以通过语言和行为传递信心和力量，例如，默念积极的话语、挺胸抬头等。

调整心态 ：

家长应帮助孩子调整心态，保持适度的情绪紧张度，避免过度紧张和焦虑。可以通过深呼吸、冥想、听音乐等方法来放松心情。

关注身心健康 ：

家长应关注孩子在学业之余的身心健康，鼓励他们培养兴趣爱好和社交能力，促进全面发展。健康的身心状态有助于孩子在考试中发挥出最佳水平。

避免迷信 ：

家长应避免迷信行为，如算命、拜佛等，这些行为不仅不能真正帮助孩子在高考中取得好成绩，反而会降低他们的信心。

通过以上策略，家长可以帮助孩子以最佳的心态和状态迎接高考，发挥出自己的最佳水平。