高考生背单词可以采用以下几种方法：

通过发音背单词 ：

掌握单词拼写与发音之间的规律，发好每一个音标，读准每一个单词。

把包含同一元音的单词归为一类，集中操练，提高记忆效率。

跟着录音背单词 ：

反复听标准的录音并跟着大声朗读单词，利用视觉、听觉和口腔肌肉的协同作用，加深记忆。

“三最”狂读背单词 ：

用最大声、最清晰、最快速的方法狂读每个单词，提高注意力集中度和记忆效率。

分门别类背单词 ：

将单词按照主题或词性分类，集中记忆，形成词汇网，便于联想和复习。

单词家族背单词 ：

学习一个单词及其相关家族成员，如名词、动词、形容词等，通过家族成员之间的关系记忆单词。

谐音记忆法 ：

利用单词的发音与汉语拼音相似之处，通过联想画面来记住单词。

关联记忆法 ：

将新学的单词与已知的单词、图像或经历联系起来，增强记忆的深度。

间隔重复法 ：

利用艾宾浩斯遗忘曲线原理，通过间隔重复练习，巩固记忆。

温故知新 ：

定期复习已学过的单词，避免遗忘，巩固记忆。

制作单词卡片 ：

将单词写在卡片上，随身携带，利用碎片时间进行复习。

手掌记忆法 ：

将难记的单词写在手上，强制自己记住，然后通过看到它来重复背诵。

字母变化记忆法 ：

通过观察单词的字母变化，如增加、减少、调换或改变字母顺序，来记住新单词。

分组记忆法 ：

把单词按照主题、词性或者难易程度分成若干小组，每次集中攻克一组，减轻记忆负担。

联想记忆法 ：

把单词和生活中的场景、画面或者有趣的故事联系起来，增强记忆效果。

词根词缀记忆法 ：

掌握一些常见的词根词缀，通过它们推测出新单词的意思，扩大词汇量。

多感官学习 ：

结合听、说、读、写多种方式学习单词，加深印象。

循环记忆法 ：

分周期进行反复记忆，通过定期复习加强记忆效果。

使用单词口袋书 ：

选择一本适合自己的单词书，随时随地进行复习。

制定记忆计划 ：

合理安排每天的学习时间，坚持背诵一定数量的单词，并定期进行总结和复习。

这些方法可以根据个人喜好和实际情况进行选择和组合，以达到最佳的背单词效果。