根据搜索结果，上饶市目前仅有 1所本科高校 ，即 上饶师范学院 ，其余均为高中阶段教育机构。以下是具体说明：

一、本科院校

上饶师范学院 是上饶市唯一的本科高校，具有以下特点：

公立师范类本科院校，排名较高，拥有化学、数学与应用数学等国家特色专业；

前身为1958年创建的上饶师专，1977年复校，2000年升格为本科院校；

2017年入选省硕士立项建设单位，2022年入选“十四五”新增硕士学位重点建设单位。

二、高中阶段教育机构

上饶市高中教育以优质公办学校为主，部分学校在高考中表现突出：

玉山一中

被列为江西省首批优秀重点中学，是北京大学的优质生源基地，2024年本科上线率60%，多人被清华、北大预录取；

体育高考成绩突出，近30名同学被北京体育大学录取，2024年包揽江西省体育综合排名前三。

上饶中学

2024年高考本科上线人数364人，本科上线率60%，是上饶市重点中学。

万年中学

位列上饶十大高中排行榜，2019年高考两人以694分（含自主招生加分）获全市第一、第二名。

其他知名高中

包括上饶市第一中学、上饶二中、上饶四中等，均以教学质量和高考成绩著称。

三、中等职业教育机构

上饶市还有多所中等职业学校，如江西医学高等专科学校、上饶职业技术学院等，但未纳入本科院校范畴。

综上，若需上大学，建议通过普通高中升学；若对体育特长、职业规划等有明确方向，可关注玉山清林中学等特色学校。