广东高三的课程通常包括以下几类：

必修课程 ：

语文：包括文言文、现代文学、修辞学等内容。

数学：涵盖高数、解析几何、概率论等。

英语：学习听力、口语、阅读和写作。

物理：包含力学、热学、电磁学等。

化学：涉及化学反应、物质结构等。

生物：学习细胞生物学、遗传学等。

历史：研究古代史、近代史等。

地理：包括自然地理、人文地理等。

政治：学习政治经济学、哲学等。

体育：通常是必修课程，但具体课程可能因学校而异。

选择性必修课程 ：

由国家根据学生个性发展和升学考试需要设置，学生必须至少选择一门进行修习，以满足普通高等学校招生考试的要求。

选修课程 ：

包括信息技术和通用技术、艺术（音乐、美术等）、体育与健康等，学生可以根据个人兴趣和学校的课程设置进行选择。

综合实践活动 ：

如物理实验大赛、科技创新比赛等，旨在培养学生的团队合作和创新意识。

校本课程 ：

学校根据学生多样化需求、当地社会、经济、文化发展的需要、学科课程标准的建议以及学校办学特色等开发设置的课程。

具体到广东高中物理课程安排，一般分为高一、高二和高三三个阶段，包含力学、热学、光学、电磁学等基础内容，并可能涉及相对论、量子力学等现代物理知识。

建议学生在高三阶段，除了必修课程和选择性必修课程外，可以根据自己的兴趣和职业规划选择一些选修课程，以丰富自己的知识面，提高综合素质。同时，积极参与综合实践活动，培养自己的实践能力和创新意识。