对于高考分数为280分的考生，以下是一些建议来帮助你规划填报志愿的步骤：

合理规划 ：

了解自己的课程成绩和特长，选择适合自己的学校和专业，避免盲目跟风或攀高。

建立志愿清单 ：

根据专业意向，将所熟悉的专业进行分类，初步确定志愿清单，注意选择跨度较大的学校和专业。

考察对比 ：

筛选志愿清单，考虑师资力量、设施设备、历史沿革、毕业生就业率和学生综合素质等因素，保证志愿的可实现性和有效性。

调整确定志愿 ：

根据预期志愿和实际情况进行比较和调整，反复考虑和权衡，结合个人职业规划和发展定位。

考虑复读 ：

如果选择复读，可以争取在下一次考试中获得更好的成绩，以便有机会进入普通高中。

职业教育 ：

考虑职业高中或中专院校，这些学校注重职业技能培养，毕业后可以直接进入职场或通过不同途径继续升学。

填报志愿 ：

参考招生计划和学科评估，选择适合自己的专业和学校。通过分数段向学长学姐咨询，了解不同学校专业的就业情况和学术氛围。

考虑填报专科扩招志愿或地方高职志愿 ：

如果担心填报志愿难度大，可以考虑填报专科扩招志愿、地方高职志愿等，增加录取机会。

全日制自考本科 ：

可以考虑全日制自考本科作为选择，但这通常适用于高考成绩不理想的情况。

民办高收费大专 ：

可以报民办高收费大专，如商丘工学院、商丘学院、安阳学院等民办院校，也可以报商丘职业技术学院、永城职业技术学院的高收费专业，以及公办商丘技师学院等。

复查分数 ：

如果对高考成绩有疑问，可以在规定时间内凭准考证到当地县（市、区）招生办公室提出复查分数的书面申请。

总结来说，高考成绩280分是否能上本科需要综合考虑专业成绩、文化课成绩以及目标院校的录取分数线。建议考生根据自己的实际情况，合理规划志愿，选择适合自己的学校和专业，并考虑多种升学途径，以增加录取机会。