高考体育四项通常包括以下项目：
100米短跑 ：这是对考生速度和爆发力的考验。要求考生在规定的短距离内以最快的速度冲刺到终点。男生一般需要在11.5秒以内完成比赛，女生在12.5秒以内。
800米跑（女生） / 1500米跑（男生） ：这是中长跑项目，考验考生的耐力和速度耐力。女生800米跑在2分30秒以内为满分，男生1500米跑在4分20秒以内为满分。
立定跳远 ：主要测试考生的下肢力量和身体的协调性、爆发力。男生立定跳远达到2.60米及以上，女生达到2.10米及以上可视为优秀。
铅球 ：测试考生的上肢力量和身体的协调用力能力。男生使用的铅球一般为5公斤，推到12米及以上为满分；女生使用的铅球一般为4公斤，推到9.6米及以上为满分。
建议考生在备考过程中，针对每个项目掌握一定的技巧和规律，通过不断地实践来逐步提高自己的能力，并在日常生活中增加运动时间和频次，增强体质。
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希望本篇文章《田径四项都有什么高考》能对你有所帮助！
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本文概览：高考体育四项通常包括以下项目：100米短跑 ：这是对考生速度和爆发力的考验。要求考生在规定的短距离内以最快的速度冲刺到终点。男生一般需要在11.5秒以内完成比赛，女生在12.5秒以内。800米跑（女生） / 1500米跑（男生） ：这是中长