要考取高考理科480分，你可以遵循以下策略：

确保每门科目达到及格线 ：

高考理科总分为750分，其中语文、数学、外语各150分，理科综合300分（包括物理、化学、生物）。要考到480分，每门科目至少要达到及格线，即语文和外语至少90分，理科综合至少180分。

重点科目和章节要多下功夫 ：

数学 ：多做练习，理解公式，并能自己推导基本公式。

物理 ：理解基本概念和原理，多做习题，尤其是中档题和难题。

化学 ：掌握元素周期表和化学反应的基本原理，多做实验题和计算题。

生物 ：注重生物学的基本理论和概念，多做选择题和简答题。

制定详细的学习计划 ：

合理安排时间，确保每门科目都有足够的时间进行复习和练习。

将学习任务分解为具体的小目标，确保每个阶段都有明确的提升。

注重基础知识的记忆和理解 ：

高考理科主要考察基础知识，因此要注重基本概念、基本原理和基本方法的记忆和理解。

多做练习题 ：

通过大量练习，提高解题能力和应试技巧。

定期自我检测，通过模拟考试，查漏补缺，及时发现并纠正自己的不足。

利用学校资源 ：

充分利用学校资源，如老师的答疑解惑、同学的互助学习。

可以考虑参加高质量的辅导班或在线课程，获取更专业的指导和资料。

保持积极的心态 ：

面对挑战，保持乐观向上的心态，相信努力终会有回报。

通过设立小目标、庆祝进步等方式，不断激励自己。

科学规划，高效学习 ：

将一年的时间划分为几个关键阶段，每个阶段设定具体可达成的分数提升目标。

根据个人情况，量身定制学习计划，包括每日学习时间分配、科目复习顺序、重点难点攻克策略等。

通过以上策略，你可以更有针对性地准备高考理科，争取考取480分的目标。祝你成功!