要在普高理科中实现高考逆袭，你可以遵循以下策略：

制定学习计划 ：根据你的学习情况和目标，制定一个合理的学习计划，为每个科目分配足够的时间，并确保计划具有一定的灵活性，以便根据实际情况进行调整。

注重基础知识 ：理科学习的基础是扎实的知识体系。你需要不断回顾和梳理已经学过的知识点，确保对基本概念和原理有清晰的认识。只有打好基础，才能在后续的学习中更好地理解和应用知识。

多做真题 ：通过做历年真题，你可以了解考试的题型和难度，从而更好地准备考试。同时，总结真题中的规律和技巧，有助于提高解题能力。

提高上课效率 ：在课堂上集中精力，全神贯注地听讲，积极参与课堂讨论，这有助于你更好地理解和掌握知识。

整理错题本 ：每次考试后，都要做好错题登记，分析错误原因，并在复习时重点加强这些知识点的学习。

复习以前的考题 ：通过复习以前的考题，你可以了解自己的薄弱环节，并针对性地进行复习和提高。

培养逻辑思维能力 ：理科学习需要较强的逻辑思维能力。你可以在日常生活中多加思考，培养自己的逻辑思维能力，这将有助于你更好地理解和解决理科问题。

学会目标刷题 ：针对自己的弱势科目和难以理解的知识点，多做一些习题。对于已经学透的知识点和比较基础的知识点，可以选择性跳过，以提高学习效率。

利用学习工具 ：可以使用一些学习工具，如《高途高考基础2000题》、《高途优卷》、《高中学习清单》等参考书和在线资源，这些工具可以帮助你更好地学习和掌握知识。

保持积极心态 ：保持积极的学习态度，相信自己能够实现逆袭，这对于提高学习效果非常重要。

通过以上策略，你可以逐步提高理科成绩，实现高考逆袭的目标。祝你成功!