新疆高考理综的学习方法如下：

掌握节奏和策略 ：

顺序流打法 ：按照试卷顺序做题，避免某一科出难题时影响其他科目，同时精准控制时间。

果断舍弃 ：遇到不确定答案的题，先跳过，最后全卷完成后再回来补救，这样可以提高答题效率。

检查与细节 ：

检查水平 ：理综考试非常考验检查水平，本质是考细节。在检查时，注意抓关键字词、数据、单位、有效数字，排除无效信息，把握有效信息，注意题目设问指向。

知识点整理 ：

列出各科知识点 ：将物理、化学、生物的知识点进行整理，列出各科的基础知识，明确复习方向，提高复习效率。

巩固基础知识 ：高考题目大多考核基础知识，因此需要回归课本，巩固未掌握的知识，夯实基础。

做题与总结 ：

适当做题 ：学会巧妙做题，适当、高效做题。根据自己的学习情况合理安排不同科目的做题数量，合理分配复习时间。

总结与归纳 ：物理需要多联系、多总结，构建物理框架，看到题目时能迅速找到解题方向。

化学 ：重点记忆元素物理性质、化学性质，理解物质性质，上课时记下额外知识点，有助于提高解题能力。

生物 ：理解细胞生物学、遗传学和生态学等内容，通过实验和观察题目检验理解与应用能力。

理清理综试卷结构 ：

了解试卷结构 ：清楚理综试卷各部分的分值和题型分布，例如物理、化学、生物各占多少分，基本题型有哪些。

认真阅题 ：

抓关键字词 ：注意题目中的关键字词，把握有效信息，排除无效信息，注意题目设问指向。

其他建议 ：

练字 ：字迹工整有助于提高卷面分数。

多读课外书 ：尤其是文科，有助于提高语文和英语成绩。

关注时事 ：订阅报纸，关注新闻实事，有助于提高政治成绩。

通过以上方法，可以有效地提高新疆高考理综的成绩。建议同学们根据自己的实际情况，选择合适的学习方法，坚持复习，不断总结和进步。