福建新高考模式下的上课方式主要包括以下几种：

走班制上课 ：

学生根据自己的兴趣和选科情况，选择上课内容，不固定教师与教室。具体形式包括“不走班”模式、“小走班”模式和“大走班”模式。

行政班与走班共存模式 ：

高一基础课原则上不走班，高二开始根据所有科目适当走班；语数外三门必考科目保持行政班不变，选考科目通过走班完成教学。

大小班结合 ：

讲座式短线课程实行大班制，研究型课程实行小班制；通过不同班级、年级学生的组合教学，增强学生的互助合作。

选科后的班级重组 ：

学生选科后，学校会根据选科情况进行班级重组，形成新的行政班；部分学校可能会按照学生的选科情况，将固定科目相同的学生组成行政班，其他科目或学生走班教学。

互动式教学和探究式学习 ：

教师通过提问、讨论、小组活动等方式激发学生的学习兴趣和主动性，引导学生主动思考和解决问题。

个性化课表 ：

由于学生需要从6个科目中自主选择3个科目来学习，因此每位学生都有自己的一张个性化课表，每节课都能遇到不同的同学，这种模式有助于培养学生的创新能力和实际应用能力。

利用各类网课、直播课进行学习 ：

在学校学习之余，学生可以同步学习一些网课，但网课只是辅助，学以致用才是王道。

建议

提前规划 ：学生应尽早了解并规划自己的选科组合，以便更好地适应走班制上课的节奏。

积极参与 ：走班制上课提供了更多的学习机会和选择，学生应积极参与课堂讨论和活动，充分利用走班制的优势。

平衡学习与休息 ：虽然走班制提供了更多的学习自由度，但学生也应注意合理安排时间，保持学习与休息的平衡。

这些上课方式旨在满足学生的个性化需求，提高学习的主动性和有效性。学生和家长可以根据实际情况选择最适合的上课模式。