在高考前的最后70天，要有效地复习理综，可以遵循以下策略：

制定合理的学习计划 ：根据个人的学习时间和实际情况，制定一个既有规律性又有系统性的学习计划。计划应包括每天的学习任务，如复习、练习和做题，确保每个科目都能得到充分的复习。

注重基础知识的掌握 ：理综考试需要掌握大量的知识点，因此要注重对基础知识的掌握，建立起完整的知识体系，掌握基本概念和定理。

增加练习量 ：通过大量的题目练习，可以提高解题的速度和准确率。建议多做真题和模拟题，这有助于了解考试的难度和命题方向，找到自己的不足之处，并有针对性地进行复习和提高。

掌握答题技巧 ：学会合理地安排答题顺序，遵循“先易后难”的原则。在答题时，要注意细节和规范，避免因为步骤问题而失分。

培养思维能力和实践能力 ：理综考试需要考生具备较强的思维能力和实践能力。可以通过多进行实验、探究和思考，提高解决问题的能力。

学会合理备考 ：在备考过程中，要注意身体和心理的健康，适当进行休息和放松，避免过度焦虑和压力，保持良好的心态和状态。

查漏补缺 ：针对自己的薄弱环节进行有针对性的学习，多做相关练习题，加强对知识点的理解和掌握。

寻求帮助 ：如果在学习上遇到困难，可以向老师、同学或家长寻求帮助，及时解决问题。

通过上述策略，可以在高考前的最后70天里，提高理综成绩。重要的是要保持积极的学习态度，合理安排时间，注重基础知识和答题技巧的提升，同时也要注意身心健康，保持良好的备考状态。