劝别人放松高考的话可以从以下几个方面入手：

强调高考不是全部 ：

高考虽然重要，但它绝不是人生的全部。放轻松，以最好的状态去迎接，你一定可以的。

别太紧张啦，就把高考当作一次平常的考试，你平时那么努力，一定会收获满意的结果。

相信自己的能力 ：

压力别太大呀，相信自己的能力，高考只是人生的一个阶段，无论怎样，未来都有无限可能。

不要给自己太大压力，轻装上阵，你远比自己想象的更优秀，高考也不过如此。

分享经验和感受 ：

我们可以告诉考生们，他们已经尽力了，考试结果并不是衡量一个人全部价值的标准。

分享自己或其他人高考的经历，特别是如何克服紧张情绪，保持冷静的故事。

提供放松的方法 ：

放松心情，唯其如此，才能克服紧张心理，轻松应战，冲得更远!

教授一些放松技巧，如深呼吸、冥想、听音乐等，帮助他们缓解紧张情绪，保持冷静心态。

寻求支持 ：

不要忘记与家人和朋友分享自己的喜悦和担忧，他们的支持和鼓励将帮助你度过备考期间的艰辛。

家长和亲友的支持非常重要，要给予他们足够的爱和鼓励，而不是压力。

保持积极心态 ：

保持积极心态的重要性，避免消极思维，相信自己的能力和准备。

鼓励他们把高考看作是一个阶段性的考试，并不是决定一切的因素。无论成绩如何，都应该对自己有信心，抱有希望。

实际帮助 ：

在复习场所和方法上给予建议和帮助，提供相关考试资料和独家的学习经验和方法，帮助他稳定心态，有一个好状态来迎接高考。

如果有必要，可以建议他们寻求专业的心理辅导，帮助他们调整心态。

通过以上方法，可以有效帮助别人放松心态，更好地应对高考。