制定高考目标计划时，应该遵循以下步骤：

明确总体目标 ：

根据个人兴趣爱好、职业规划及自身实力，设定高考想要达到的总分目标及期望考取的大学和专业。

将总体目标按科目分解，明确每个科目需要达到的具体分数。

制定阶段性计划 ：

依据本学期的教学进度和考试安排，确定每个阶段的学习重点和任务。

可以设计“543日清表”，每天完成5项基础巩固、4个重点突破、3次反思总结。

教材研读与知识梳理 ：

认真研读教材，牢记所有公式、定义、定理及使用条件，理解并掌握课本上的重要结论和典型方法。

梳理知识，构建知识网络，力求做原因，对症下药，避免重复犯错。

规范化解题 ：

解题过程要有必要的文字说明或叙述，不能出现跳步，注意解完后再看题目，确保解答符合题意。

时间管理与效率提升 ：

合理分配时间，做到一准、二快、三规范，特别是要注意解题结果的规范化。

自我分析与调整 ：

在制定计划之前进行自我分析，明确自己的学习情况和优势科目，针对性地制定计划。

定期检查进度，根据实际情况调整计划，确保每个目标都能按时完成。

保持动力与激情 ：

将高三与自己一生的使命相联系，激发学习的动机与激情。

保持积极的心态，相信自己的努力会有回报。

寻求帮助与指导 ：

在制定计划的过程中，可以向老师、同学或家长寻求帮助和指导，确保计划的可行性和有效性。

通过以上步骤，可以制定出一份详细且具有可操作性的高考目标计划，有助于提高学习效率，实现高考目标。