2024年的高考压力主要来自于以下几个方面：

考生人数增加 ：2024年高考预计考生人数多达1353万人，其中413万人为复读生。复读生的实力较强，使得今年的高考竞争压力较大。

政策变动 ：部分省份对高考政策进行了调整，例如云南、黑龙江、湖北等省份对普高招生进行了限制，不允许普高招收复读生，考生只能去私立学校复读，且需要承担更高的金钱投入。此外，河南省和贵州省也对复读生和择校生进行了限制。

考试难度和选拔标准 ：高考作为选拔手段，具有残酷性。随着教育改革的推进，考试难度可能会有所增加，选拔标准也越来越高，不仅看成绩，还注重综合素质。

心理压力 ：考生和家长对高考成绩有很高的期望，这种期望转化为压力。考生可能因担心成绩不理想而影响未来升学和就业。此外，家长对孩子的期望、亲戚朋友和社会的期望和评价，以及媒体炒作，都可能对考生造成心理压力。

身心健康影响 ：长时间的紧张学习和备考，缺乏充足的休息和娱乐，可能导致焦虑、抑郁等心理问题。

社会竞争 ：由于高考是人生的关键大考，承载着考生与家长的殷切期望和美好梦想，这种期望和梦想常常会转化为沉重的压力，使得考生深陷焦虑与紧张之中。

综上所述，2024年高考压力主要来自于考生人数的增加、政策变动、考试难度和选拔标准的提高、心理压力、身心健康影响以及社会竞争等多方面因素。考生和家长需要充分了解这些压力来源，并寻找合适的方法来应对和减轻这些压力。