高考期间关心一个人可以从以下几个方面入手：

倾听与理解 ：

经常与他们聊天，了解他们的学习压力和情绪变化，提供情感支持。不要只谈论学习，可以聊聊轻松愉快的话题，帮助他们缓解压力。

认真倾听他们想说什么，让他们感受到你的理解和支持。适时地肯定他们过去所做的努力和成绩，并为他们的未来发展打气。

鼓励与激励 ：

告诉他们努力总会有收获，鼓励他们保持信心，勇敢面对高考。可以分享一些成功人士的故事，激励他们相信自己能够取得好成绩。

肯定朋友过去的努力和成绩，让他们感到被重视和尊重，从而增加自信心和勇气。鼓励他们保持积极的心态，相信自己的能力和实力。

合理安排休息 ：

确保他们每天有足够的睡眠，中午适当休息，避免过度疲劳。鼓励他们进行适当的体育锻炼和家务活动，以保持身心健康。

建议朋友在准备考试的同时，注意休息和放松，保持良好的作息和饮食习惯。可以一起出去散步、听音乐，做一些轻松的活动。

注意饮食 ：

提醒他们注意饮食卫生和营养均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。如果他们因为学习忙碌而忽视饮食，可以为他们准备一些健康的小吃。

提供实际帮助 ：

如果他们需要学习资料或辅导，可以尽力提供帮助，如一起整理学习资料、推荐参考书等。如果他们因为紧张而失眠，可以陪伴他们一段时间，帮助他们放松心情。

如果他们需要，可以在复习计划、方法、资料等方面提供帮助和建议，帮助他稳定心态，有一个好状态来迎接高考。

保持积极态度 ：

提醒他们高考只是人生的一次重要考试，并不是唯一的出路。鼓励他们保持积极乐观的心态，不要过分在意考试结果。

高考只是人生的一部分，不管结果如何，你们一家人健康快乐就好。如果需要帮忙的地方，请随时告诉我。

陪伴与倾听 ：

在高考前夕，可以陪他们一起去散步或做一些轻松的活动，让他们感受到家人的关心和支持。如果他们愿意分享自己的担忧和焦虑，要耐心倾听，不要打断或贬低他们的感受。

尊重他们的空间 ：

每个人的应对方式不同，有些人可能需要更多的独处时间。尊重他们的需求，给他们足够的空间，让他们能够自主调整心态。

通过以上方法，你可以全方位地关心和支持即将参加高考的人，帮助他们度过这个重要时期。