上海新高考的计分方式如下：

总分计算 ：

统一高考科目 ：语文、数学、外语，每门满分150分，总计450分。

选考科目 ：从物理、化学、生物、政治、历史、地理六个科目中自主选择的3门科目，每门满分70分，总计210分。

总分 ：统一高考科目分数加上选考科目分数，即450分 + 210分 = 660分。

等级赋分 ：

等级划分 ：选考科目的成绩按照从高到低的顺序排列，划分为A+、A、B+、B、B-、C+、C、C-、D+、D、E共11个等级，各等级比例依次为5%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、10%、5%。

分数对应 ：每个等级对应一个固定的分数，如A+为70分，E为40分，中间每10%降三分。

赋分计算 ：赋分制根据考生分数的排名划分为不同等级，对各个等级进行赋分。计算公式为：R/r=（A-T）/（T-a），其中R表示原始分数区间最大值与原始分之差，r表示原始分与原始分数区间最小值之差，A表示赋分区间最大值，a表示赋分区间最小值，T表示赋分成绩。经过计算后，四舍五入取整得出最终赋分成绩。

外语考试机会 ：

外语科目 ：提供两次考试机会，考生可以选择其中较好的一次成绩计入高考总分。

综上所述，上海新高考的总分为660分，其中统一高考科目占450分，选考科目占210分，选考科目的成绩通过等级赋分的方式计入总分。外语科目提供两次考试机会，考生可以选择其中较好的一次成绩计入高考总分。