沭阳高考体育生的总分为 300分 。具体构成如下：
身体素质项目和辅助技术项目的满分为100分。
专项技术项目的满分为200分。
因此，高考体育生的总分为身体素质项目和辅助技术项目得分（100分）+专项技术项目得分（200分）= 300分。
建议体育生在备考时，应重点加强身体素质训练和专项技术训练，以提高总分。了解不同项目的评分标准，有助于更好地制定备考策略和提升成绩。
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