在云南高考中想要考取500分，可以参考以下建议：

了解考试模式 ：云南省的高考模式为“3+1+2”，即语文、数学、外语3门全国统考科目，加上物理或历史1门首选科目，以及思想政治、地理、化学、生物学4门再选科目中的2门。

制定学习计划 ：根据自己的优势科目和弱项科目，制定详细的学习计划。重点提升弱项科目的成绩，同时保持优势科目的稳定发挥。

强化基础知识 ：高考复习要注重基础知识的掌握，确保每个科目都有扎实的基础。可以通过做历年真题、模拟题等方式来检验和巩固基础知识。

合理分配时间 ：制定合理的学习时间表，确保每门科目都有足够的时间进行复习和练习。特别是对于选择性考试科目，要提前规划好各科的复习进度。

关注考试动态 ：及时关注云南省教育考试院发布的高考动态和考试安排，确保不遗漏任何重要信息。

参加模拟考试 ：通过参加模拟考试，熟悉高考的考试流程和时间管理，提高应试能力。

分析位次和分数 ：查看自己在全省的位次排名，结合往年的录取数据，估算自己的等位分，以此作为报考大学的参考。

选择合适的大学和专业 ：根据自己的兴趣和特长，结合目标高校的招生专业要求，合理选择考试科目和大学。注意查看各大学的招生简章，了解具体的录取情况和专业要求。

保持良好心态 ：高考压力较大，考生应保持良好的心态，积极面对考试，避免过度紧张和焦虑。

通过以上建议，考生可以更有针对性地准备高考，争取在云南高考中取得500分的好成绩。