高考物理想要提高成绩，可以从以下几个方面入手：

看教材 ：

通读教材 ：了解物理知识的来龙去脉，掌握定理定律的适用条件和注意事项。

背诵公式和概念 ：通过眼看、口念、手抄等多种方式记忆，确保公式和概念牢记于心。

公式理解记忆 ：

理解公式的物理意义 ：不仅要记住公式，还要理解其背后的物理原理，这样才能灵活应用。

对比相似公式 ：注意公式的异同，避免混淆，提高解题的准确性。

大量练习物理题 ：

理解例题 ：先理解例题的解题思路，分析物理运动过程或思维过程，再动手做题。

循序渐进 ：按照物理专题或题型进行复习，从简单到复杂，逐步提高解题能力。

分析错误 ：通过分析错误，找出薄弱环节，进行针对性复习。

实践运用 ：

做物理实验 ：通过实验操作，直观感受物理现象，加深对理论的理解。

关联实际 ：将物理理论与日常生活相联系，分析家用电器的工作原理等，增强实践能力。

分类复习 ：

按照主题复习 ：如力学、电磁学、光学等，帮助组织信息，集中精力复习每个部分。

寻求指导 ：

请教老师 ：遇到难题时，及时向老师请教，获取新颖实用的建议。

与同学讨论 ：通过与同学讨论，互相学习，共同解决问题。

保持积极态度 ：

开放心态 ：对待物理保持开放和积极态度，即使面临困难也不轻易放弃。

自我激励 ：通过设定目标、定期复习等方式，保持学习动力。

制定复习计划 ：

全面计划 ：制定一个全面且可执行的复习计划，设立明确目标，并定期检查进度。

使用图表和示意图 ：

可视化工具 ：利用图表和示意图帮助可视化抽象概念，加深理解。

参加学习小组 ：

集体智慧 ：通过学习小组讨论、模拟测试等方式，互相学习，共同提高。

良好生活作息 ：

充足睡眠 ：确保充足睡眠，适当运动，有助于大脑吸收新信息并进行长期记忆存储。

通过以上策略，可以系统地提升高考物理成绩。建议结合个人实际情况，选择适合自己的学习方法，持之以恒地努力。