高考后学习日语的方法可以总结如下：

及时复课 ：无论后续是否参加校考或联考，都建议尽快恢复文化课学习，特别是日语。由于日语学习通常起步较晚，学习频率较低，因此抓紧时间复课是关键。

先抓基础 ：

词汇 ：利用词汇卡片、词汇书等工具记忆词汇的读音、拼写、词义及用法。同时，可以通过阅读日语原文、听日语歌曲、看日语动漫等方式拓展词汇量，提高语感。

听力 ：从基础词汇入手，听课文和单词，进行分级训练。逐渐拓展到听日语原声材料，如新闻、广播、电视剧等。在听的过程中，捕捉关键信息，理解材料的大意和细节。

语法 ：系统梳理之前学习的语法，如授受关系、动词的使役、被动用法、敬语等。重点复习历年高考中出现频率较高的语法点，通过大量做题来巩固。

阅读 ：掌握一定的阅读技巧，如快速浏览、精读、略读等。日常训练中，着重分析句子成分，学会将复杂句变为简单句，注意助词在文章中的作用。逐步增加训练题目的长度和难度。

制定学习目标和计划 ：了解自己，制定适合自己的学习目标，比如高一掌握必备单词、语法，夯实基础；高二进行针对性的专项训练；高三充分利用时间，合理规划学习，从零基础开始到专项训练、真题模拟再到考前冲刺。

选择合适的学习资源 ：可以选择报网课学习，由专业的老师带着学，更能达到事倍功半的效果，对未来出国留学、提高职业竞争力也有很大帮助。

保持学习氛围 ：多看日语生肉番剧、电影、综艺等，让自己时常在日语的氛围中。除了玩游戏看剧的时候听听日语，还可以多看电影，对日语有更加深刻的了解。

持续练习和复习 ：保持学习频率，趁热打铁继续学习是很明智的选择。可以通过做练习题、参加模拟考试等方式提高应试能力。

重视文化背景的了解 ：学习日语需要了解日本的文化背景，包括历史、风俗习惯等，这有助于更好地理解语言的使用场景和表达方式。

及时纠错 ：在学习过程中遇到不懂的问题，要及时纠错，这有助于提升日语学习水平。

积累阅读材料 ：选择适合自己水平的高考日语阅读材料，如短文、文章、小说等，并进行阅读理解练习，提高阅读速度和理解能力。

听力训练 ：选择适合自己水平的高考日语听力材料，如音频教材、电视剧、电影等，并进行听力理解和笔记练习。

模拟考试 ：定期进行模拟考试，熟悉考试流程和题型，提高应试能力。

保持良好的心态 ：保持良好的心态，避免外界因素影响自己的情绪和发挥，注意休息和饮食健康。

通过以上方法的综合运用，可以有效提升高考日语的学习效果。建议制定详细的学习计划，并坚持执行，定期进行自我评估和调整。