社会人员高考学英语的方法可以参考以下建议：

制定学习计划 ：

制定一个清晰的学习计划，合理安排每天的学习时间，保持学习的连续性和稳定性。

重视词汇积累 ：

词汇是英语学习的基础，可以通过记忆单词卡片、阅读英语文章等方式来扩大词汇量。建议使用词汇书如《维克多英语新课标英语词汇》，并每天背诵一定数量的单词。

掌握语法知识 ：

语法是英语学习的另一个重要方面，需要掌握基本的语法知识，包括时态、语态、句型结构等。可以通过课堂学习、请教老师、使用语法学习软件等方式提高语法水平。

多听多说多写 ：

英语是一门语言学科，多听、多说、多写能够提高语言运用能力。可以通过听英语听力真题、阅读英语文章、参加英语写作训练班等方式来提高这些技能。

回归课本 ：

课本是学习英语的基础，做完题后要翻看答案，复习课本内容，巩固知识，培养整体思维和好习惯。

练习阅读理解 ：

阅读理解是高考英语的重要题型，需要大量阅读来提高能力。可以通过阅读英语文章、报纸、杂志等来培养快速阅读和理解的能力。建议使用高考真题或难度相当的模拟题进行练习。

提高写作水平 ：

写作是高考英语的另一个重要题型，需要反复练习来提高。可以通过参加英语写作训练班、请教老师等方式来提高写作水平。

强化听力和口语训练 ：

听力训练每天坚持，使用高考英语听力真题或英语听力材料等进行训练，培养语感和对英语的敏感度。口语训练要多听多说，模仿地道的发音和语调，提高自己的口语表达能力。

使用学习工具 ：

可以利用词典、语法学习软件等工具来帮助学习，提高学习效率。

保持积极心态 ：

学习英语需要耐心和毅力，保持积极的心态，相信自己能够取得进步。

通过以上方法，社会人员可以系统地提高英语水平，为高考做好充分准备。建议每天坚持学习，逐步积累知识和技能，同时注意方法和效率，保持学习的兴趣和动力。