要在英语和语文上取得高分，可以遵循以下策略：

英语提分策略

词汇积累 ：

每天背诵一定数量的单词，使用睡眠记忆法或其他记忆技巧提高记忆效率。

尝试将新学的单词用在句子中，加深记忆。

语法和句型 ：

熟读课文，强化语感，记忆语法和句型。

通过实际对话练习使用英语，如与外国朋友交流。

阅读与听力 ：

提高阅读理解能力，多读英文文章，包括新闻、小说等。

练习听力，可以通过看英文电影或听英文广播来提高。

输出练习 ：

练习口语，可以通过模仿和跟读提高发音。

坚持写英文日记或文章，提高写作能力。

学习习惯 ：

制定并执行学习计划，适时调整。

坚持每天学习，利用碎片时间进行学习。

实战模拟 ：

做真题和模拟题，分析错题，找出薄弱环节进行针对性复习。

语文提分策略

基础知识的掌握 ：

课本知识是基础，需要反复阅读和复习。

精准背诵课文，不仅要会背，还要会默写和理解其意义。

阅读与积累 ：

阅读经典文学作品、历史书籍、哲学类和自然科学书籍，以增强理解和共情能力。

课外阅读要有选择，广泛浏览，并做笔记。

写作训练 ：

练习写作，观察生活，感悟生活，坚持记日记和写随笔。

学习并运用文章中的优美句子和表达。

答题技巧 ：

学习并运用答题技巧和公式，总结归纳文学常识、文言文知识等。

多读多写 ：

多读一些伟人传记和现代文经典文章，提高阅读量和理解能力。

坚持每天学习，利用碎片时间进行学习，如早晨朗读经典篇章。

培养语感 ：

通过朗读和交流来培养语感，增强对语言的感悟力。

综合建议

持之以恒 ：无论是英语还是语文，都需要长期的积累和练习。

理论与实践相结合 ：注重理解和运用，而不仅仅是机械记忆。

多样化学习方法 ：结合阅读、写作、听力等多种学习方法，全面提高语言能力。

通过以上策略，可以有效地提高英语和语文成绩。记住，学习是一个循序渐进的过程，保持耐心和毅力是成功的关键。