高中文科数学的学习方法可以总结为以下几点：

多记笔记 ：上课时多记笔记，记录老师讲解的重点问题和题型的解题思路，有助于理解和记忆。

力抓基础 ：文科生数学基础薄弱，要特别重视基础知识的学习和记忆，打好基础是提高成绩的关键。

多练 ：通过大量的练习来提升解题计算能力和数学逻辑思维能力。练习时应注意总结各类题目的解题方法。

合理利用教材 ：高考题目多来源于教材，要重做课本中的典型习题，总结其中的疑难点和解题方法。

少题海多精题 ：减少无效的题海战术，集中精力研究精题，短期内可以显著提高成绩。

少抄书多翻译 ：通过用自己的语言和做题经验总结解题技巧，而不是单纯地抄公式和概念。

少动手多动脑 ：在做题前先浏览题干，遇到会做的题绝不浪费笔墨，遇到相同类型的题也只综合起来做个思路比较，从而从更高层次上审视题目。

调整心态 ：保持自信，减少粗心大意的影响。可以通过做模拟题和总结错题来增强信心。

借助外力 ：参加补习班、同学间的相互学习或求助科任教师，都是提高数学成绩的有效方法。

宏观把握 ：对数学知识有一个整体的把握，理解各个知识点之间的联系和特点，尤其是函数和几何等难点。

注重基础 ：重点复习基础问题，确保填空题和中档题不失分或少失分，再根据能力完成中档题中的容易部分。

及时反思 ：做完题后要反思题意、方法和变化，这样不仅能够深刻理解问题，还有利于扩大解题收益。

通过以上方法，高中文科生可以更有效地学习数学，提高成绩。建议根据自己的实际情况选择合适的学习方法，并持之以恒地执行。