体育生想要考上师范大学，需要综合考虑多个方面的因素，包括体育成绩、文化课成绩、综合素质评价等。以下是一些关键步骤和建议：

提高文化课成绩 ：

体育生的文化课成绩通常需要达到一定的标准，才能确保有资格进入师范大学。因此，体育生需要重视文化课的学习，制定合理的学习计划，提高学习效率。

加强体育训练 ：

体育成绩是师范大学招生时的重要考量因素之一。体育生需要持续进行专业训练，保持高水平的竞技状态，争取在各类体育比赛中取得优异成绩。

综合素质评价 ：

师范大学在招生时会综合考虑考生的综合素质，包括体育特长、学习态度、潜力等。体育生可以通过参加各种体育活动和实践，展示自己的综合素质和能力。

了解招生政策 ：

每所师范大学的招生政策和要求可能有所不同。体育生需要详细了解目标院校的招生政策，包括报名条件、考试科目、录取标准等，以便有针对性地进行备考。

参加体育单招或高水平运动队 ：

体育生可以通过体育单招或高水平运动队的途径报考师范大学。这些途径通常对体育成绩有较高要求，但也为体育生提供了更多的升学机会。

准备专业课考试 ：

体育类高考的专业课考试包括体育理论与教学、体育教育法律法规、运动解剖生理学、运动心理学等科目。体育生需要认真准备这些科目，确保在考试中取得理想成绩。

考取教师资格证 ：

进入师范大学后，学生需要认真学习并考取教师资格证，以便毕业后能担任体育教师工作。

选择合适的学校和专业 ：

体育生在选择学校和专业时，应考虑学校是否有充足的实践教学资源，以帮助自己在实践中提高教学能力。

总的来说，体育生考上师范大学需要多方面的努力和准备。通过提高文化课成绩、加强体育训练、了解招生政策、参加相关考试和活动等途径，体育生可以为自己创造更多的升学机会。