英语六级考试的时间分配如下：

写作部分 ：30分钟。在这期间，考生需要审题、立意、确定文章框架，然后进行书写。建议提前2-3分钟完成审题和构思，剩下的时间用于撰写文章。

听力部分 ：30分钟。听力部分包括短对话、长对话和短文听力。建议先浏览题目或选项，以便在听的时候有针对性地寻找答案。做题时，应一边听一边涂答题卡，以免最后时间不够用。

阅读理解部分 ：40分钟。阅读理解包括两篇精细阅读和一段翻译。建议先做自己拿手的题型，或者按照平时训练的顺序来做。15选10题用5分钟，信息匹配题15分钟，精细阅读每篇15分钟，翻译部分20分钟。

翻译部分 ：30分钟。翻译部分（汉译英）需要大约30分钟完成。注意在翻译时，要准确传达原文的意思，同时注意语言表达的流畅性和准确性。

填涂答题卡 ：5分钟。在考试的最后阶段，考生需要留出时间填涂答题卡，确保所有答案都能准确无误地录入。

建议

提前规划 ：在考试前，制定详细的时间表，确保每个部分都有足够的时间应对。

模拟练习 ：通过模拟考试来熟悉考试时间分配，提高答题效率。

注意休息 ：合理安排休息时间，避免在考试过程中出现疲劳现象。

利用碎片时间 ：在等车、排队等碎片时间，可以用来背诵单词、阅读文章等，提高学习效率。

通过以上时间分配和策略，考生可以更有效地应对英语六级考试，提高整体成绩。