选择专业和大学讲座时，你可以遵循以下步骤和建议：

确定目标和需求 ：

明确自己的学术兴趣、职业目标以及长远的职业规划。这将帮助你更有针对性地选择专业和大学。

收集信息 ：

利用网络资源，如社交媒体、职业咨询机构、高校的职业发展中心等，获取不同专业的课程设置、培养方向、就业前景等信息。

参加行业展会和职业博览会，了解各行业现状和未来趋势。

参加高校提供的在线课程和开放讲座，帮助学生了解不同学科的基本知识和职业前景。

选择合适的讲座 ：

根据你的需求和兴趣，选择由专业人士或高校教授主讲的讲座。例如，可以关注由程伟、杨娟、王中等主讲的新高考志愿填报指导讲座。

注意讲座的时间、地点和形式，选择最适合你的安排。

参加讲座并做笔记 ：

在讲座中认真听讲，记录关键信息，如志愿填报规则、选择大学的诀窍、专业选择的科学方法等。

如果有条件，可以提前准备问题，与主讲人进行互动。

结合个人情况做出决策 ：

根据讲座内容，结合自己的成绩、兴趣和职业规划，进行科学的取舍和优先级设置。

考虑宽口径专业和高薪职业的需求，同时也要关注自己的兴趣和长期发展。

咨询专业人士 ：

如果有条件，可以向已有行业经验的前辈请教，他们可以提供宝贵的第一手建议。

也可以利用职业咨询机构的专业服务，进行更深入的职业规划和专业选择。

持续学习和调整 ：

选择专业并不意味着一劳永逸，职业市场的变化和个人的成长都在不断地影响着职业选择。

保持对新知识和新机会的敏感性，及时调整自己的职业规划。

通过以上步骤，你可以更科学、更全面地选择适合自己的专业和大学，为未来的职业发展打下坚实的基础。