北大学子安排时间的方法主要包括以下几点：

制定优先级 ：将任务分为紧急且重要、重要非紧急、紧急非重要和非紧急非重要四个类别，优先处理紧急且重要的任务。

制定明确的计划 ：每天、每周或每月制定计划，并将其细分为具体的任务，根据实际情况进行调整和优化。

划定时间块 ：将时间分割成固定时间段，并为每个时间段安排特定的任务，以提高效率。

利用科技辅助 ：使用日历、待办事项清单等科技工具记录和管理任务，以及利用各种科技工具来辅助时间管理。

有效利用碎片化时间 ：在等待、乘车等无法充分利用的时间里，进行有效学习。

管理日程和安排 ：使用日历、待办事项清单等工具记录和管理任务和活动，确保计划的清晰性和可执行性。

合理安排休息和娱乐时间 ：保证充足的睡眠和适当的娱乐活动，以维持良好的身心状态。

专注力的训练 ：通过训练提高专注力，例如使用番茄工作法进行时间管理。

适应个人生物钟 ：根据个人习惯和生物钟安排学习时间，如早晨精力充沛时安排逻辑性强的学习任务。

持续回顾和调整 ：每周开始时回顾上周进展，制定下周计划，并根据需要进行调整。

高效笔记法 ：利用不同颜色的笔进行标注、制作思维导图等方式，整理和归纳课堂或学习内容，便于复习和巩固。

定期复习 ：根据学习计划，定期对所学内容进行复习，以巩固记忆和理解，并及时发现和解决学习中的问题。

减少不必要的时间浪费 ：避免在社交媒体、游戏等不必要的事物上浪费时间，将更多时间用于学习。

记录日常生活规律 ：通过回顾过去一周，发现适合自己的最佳学习节奏。

制定明确的目标和计划 ：清楚地知道自己想要在大学期间实现什么样的成就，并将这些目标分解成较小的阶段性目标，然后制定详细的计划。

利用时间片段 ：善于利用碎片化的时间，将几分钟的时间也用来学习和提高自己。

制定优先级和规划时间 ：懂得制定优先级，将时间合理分配给不同的任务和活动，避免过度投入某个任务，保证时间的平衡性。

合理安排课外活动 ：在合理安排学习时间的同时，也要注重课外活动和社交，以丰富校园生活。

这些方法可以帮助北大学子更有效地管理时间，提高学习效率和生活质量。