高中老师刷高考题的方法如下：

题目筛选 ：

有些题目一看就会，多次练过的，或者是原题的，可以不做。

有些题目怎么做也不会，可以做好第一问，或者不做。

有些学科已经掌握得很好，可以少做。

有些学科掌握得不好，可以只做基础部分。

正确对待卷子和成绩 ：

做完题目后，不要关注得分情况，因为这不是高考。

考得好可以高兴，但不要得意忘形；考得不好可以伤心，但不要悲观绝望。

做题的目的是查漏补缺，错得多未必是坏事，应该庆幸自己还有弥补的时间。

错题归因 ：

错误的原因可能是知识点掌握不好，或者做题能力不足。

要学会从成绩和结果转移到错题本身，找出问题所在，并进行归因。

解决错题 ：

根据归因结果，对症下药。

如果知识点掌握不好，要回归教材，认真复习相关章节，不懂的要问懂。

可以在错题本上重新做这些题目，检验效果。

真题的重要性 ：

真题代表高考的考点和题型趋势，要正确刷题。

做真题可以突破重点内容，检验学习效果，熟悉命题角度和难度。

刷题的方法 ：

三遍刷题法 ：

第一遍按照考试规定的时间完成，合理分布时间和精力。

第二遍比原来时间少30分钟完成，强调准确率。

第三遍要求正确率100%，时间可以相隔得更久一些。

快思维 ：

在刷题过程中，用快思维解题，不用写详细解答过程，只需说出思路。

这种方式可以提高做题速度和效率。

错题集整理 ：

整理错题集，记录错题考查的知识点和题号。

分析做错的原因，重新做一遍这道题，并写下解题思路和步骤。

精选题目 ：

不要盲目刷题，要精选题目，避免重复做同样的题目。

可以选择一些质量高的模拟题或者真题进行练习。

阶段复习 ：

在一轮复习前，用真题地毯式扫描遗忘知识点。

在一轮复习中，用真题检验复习效果，及时回练错题。

通过以上方法，高中老师可以更有效地刷高考题，提高学习效率和成绩。建议老师在刷题过程中，注重错题的整理和分析，精选题目，合理安排时间，以达到最佳的学习效果。