针对天津高考生物的补习，以下是一些建议：

梳理基础知识 ：

回归课本 ：从基本概念、原理入手，逐步构建起完整的知识体系。

制作概念地图 ：通过绘制思维导图或概念地图，将各个知识点串联起来，形成系统的知识网络，有助于理解和记忆。

制定学习计划 ：

合理安排时间 ：制定详细的学习计划，明确每天的学习任务和目标，合理安排时间，确保计划的执行力度。

分阶段学习 ：通过分阶段、分模块地进行学习，可以更有针对性地弥补知识漏洞，提高学习效率。

强化实验技能 ：

重视实验课 ：积极参与实验操作，培养实验技能和探究能力。

自己做实验 ：如果有条件，可以自己动手做一些简单的生物实验，这样不仅能够加深对知识的理解，还能够培养自己的实验技能和动手能力。

多做练习题 ：

真题和模拟题 ：多做高考真题和模拟题，了解考试重点和出题规律，提高解题能力和熟悉度。

错题本 ：将平时练习和考试中的错题整理出来，分析错误原因，找出知识盲点和易错点，通过反复复习错题，避免在同样的问题上再次失分。

利用互联网资源 ：

网课和视频 ：借助互联网上的教学资源，例如网课、视频等，进行系统化的学习。

在线课程 ：通过在线课程和辅导书，获取更多的学习资源和辅导。

参加辅导班或找老师辅导 ：

专业辅导 ：如果以上方法都尝试过了，但效果还是不理想，可以考虑参加生物辅导班或找老师进行一对一辅导，通过专业的辅导老师的指导和帮助，能够更快地找到自己的问题所在，并进行有针对性的复习和提高。

培养生物“语感” ：

多读多背多写 ：多读生物课本、生物杂志，甚至是一些与生物相关的科普文章，培养对生物学科的兴趣和理解能力。

注重实验与探究 ：

实验题练习 ：在复习过程中，要认真复习实验操作、实验设计等方面的知识，多做一些实验题进行练习。

从实验现象中提炼规律 ：学会从实验现象中提炼出规律性的知识，加深对知识点的理解。

通过以上方法，可以系统地提升天津高考生物的成绩。建议根据自己的实际情况，选择合适的学习方法，持之以恒地进行复习和练习。