要考取680分，你需要在高考的各个科目上取得优异的成绩。以下是一些建议，帮助你实现这个目标：

设定明确的目标 ：

确定你想要考入的大学及专业，并设定680分的目标。

制定详细的学习计划 ：

将目标拆解到每一科，明确每科需要达到的分数。

制定合理的学习时间表，确保各科目的学习时间分配得当。

深入理解各科知识 ：

对于优势科目，继续保持优势，并寻找提高的空间。

对于正常科目，加强基础知识的掌握，提升解题能力。

对于劣势科目，找出薄弱环节，进行有针对性的学习和练习。

大量练习和总结 ：

通过刷题来巩固知识点，提高解题速度和准确率。

定期进行模拟考试，分析错题，查漏补缺。

总结学习方法和考试技巧，避免重复犯错。

保持健康的生活习惯 ：

保证充足的睡眠，保持良好的作息时间。

合理安排饮食，保证身体健康。

适当进行体育锻炼，增强体质。

调整心态 ：

保持积极的心态，面对学习中的挫折和压力。

学会放松，避免过度焦虑，保持良好的学习状态。

寻求帮助 ：

如果遇到学习上的困难，及时向老师或同学请教。

可以考虑参加辅导班或请家教，进行一对一辅导。

注重各科的平衡 ：

数学：重点练习最后几道大题，如解析几何和导数，研究往年高考题，找出题型之间的相似之处。

英语：提高词汇量和阅读速度，加强听力和口语练习。

语文：多读多写，增强文学素养，可以通过网课学习，选择适合自己水平的课程和资料，提高阅读理解能力。

理综：重点复习基础知识，多做练习题，特别是实验题和综合题。

制定短期和长期计划 ：

短期计划：制定每天的学习计划，确保每天有明确的学习任务，并按时完成。

长期计划：制定整个复习阶段的学习计划，合理安排时间，确保每个科目都得到充分的复习。

保持耐心和毅力 ：

高考是一个长期的过程，需要持之以恒的努力和正确的方法。

通过以上步骤，你可以有针对性地提升各科成绩，最终实现680分的目标。记住，持之以恒的努力和正确的方法是成功的关键。祝你成功!