要在理综上实现逆袭，你可以遵循以下策略：

回归课本 ：

课本是理综学习的根本，所有题目都源于课本知识。因此，要仔细读课本，确保理解每一个知识点，这是提高理综成绩的基础。

掌握基本分析方法 ：

物理题不用总是选择难题，而应通过分析常规题型，掌握基本分析方法。化学题要理解性质和方程式之间的联系，生物题要仔细读课本，弄透每一个知识点。

合理安排学习时间 ：

高三时间宝贵，合理安排学习时间至关重要。可以制定详细的学习计划，将时间分配给物理、化学和生物，并确保每科的知识都能得到充分复习。

重视实验和逻辑 ：

物理和化学实验在高考中占有重要比例，复习时要弄懂实验的设计、操作及思路，培养实验技能。同时，通过做题培养逻辑推理能力。

做错题整理 ：

将错题整理到错题本上，分析错误原因，归纳出相似题型的解决思路和技巧。定期复习错题，避免重复犯错。

科学安排考试时间 ：

理综三科合一，按分值分配时间。选择题应分配在50~55分钟左右完成，非选择题约90~95分钟。先易后难，确保基础题全对，中档题少丢分。

深入理解知识点 ：

理综学习不仅仅是记忆，更重要的是理解。通过做题、听课、讨论等方式，深入理解每个知识点的内涵和外延，注重知识点的横向联系和纵向深入。

强化实验技能 ：

实验题在理综考试中占有重要地位，学生应通过多做实验题、观看实验视频、参与实验讨论等方式，提高自己的实验能力。

提高计算能力 ：

计算题在理综考试中也是不可或缺的一部分。通过大量练习，提高自己的计算速度和准确性，避免因计算错误而丢分。

制定合理的学习计划 ：

根据自己的实际情况，合理分配时间，确保每个学科都能得到充分的复习。计划要适合个人节奏，兼顾查漏补缺和巩固强化。

通过以上策略，你可以逐步提高理综成绩，实现逆袭。记住，理综学习需要耐心和毅力，只要坚持努力，一定能够取得进步。