在河北书法高考中，以下几种书体被认为具有优势：

楷书：

楷书是汉字书写中最为规范、端庄的书体之一，其结构简洁、线条流畅。练习楷书可以提高写字的速度和准确度，纠正写字中的错误和不规范之处，提高语文素养。对于基础薄弱的学生，可以从楷书入手，逐步提高汉字书写水平。

行楷：

行楷介于楷书和行书之间，书写速度适中且易于阅读。行楷在高考答卷中表现优秀，因为它既节省时间又卷面整洁，电脑扫描后效果最好。

魏碑：

魏碑是一种具有独特风格的书体，介于楷书和隶书之间，笔画刚劲有力，结构严谨。在高考中，魏碑因其独特的风格和规范性，也有一定的优势。

宋体：

宋体是标准的印刷字体，适用于正式文件和考试。宋体在试卷上显得规整、清晰，容易阅读。

瘦长字体：

瘦长字体哪怕放远看也很清晰，适合书写大段落题目，能够帮助阅卷老师更清晰地看到句子和段落，从而留下更好的印象。

豆腐块字体：

豆腐块字体非常工整，类似于印刷体但少了棱角，多了几分可爱。这种字体对笔锋要求不高，适合不擅长书法的高中生练习。

建议

楷书：如果考生基础较为薄弱，建议从楷书入手，逐步提高书写规范性和准确性。

行楷：如果考生希望在保证书写规范的同时提高书写速度，行楷是一个非常好的选择。

魏碑：对于喜欢独特风格且有一定书法基础的考生，魏碑也是一个值得尝试的选择。

宋体：如果考生追求卷面的规整和清晰，宋体是一个稳妥的选择。

瘦长字体和豆腐块字体：适合不擅长书法或希望快速完成试卷的考生，可以作为辅助字体。

最终选择哪种书体，考生应根据自己的实际情况和喜好来决定，同时建议在专业书法老师的指导下进行练习和指导。