要考取上海的法学专业，你需要遵循以下步骤：

参加高考

需要通过普通高考，达到相应的录取分数线。例如，2023年上海综合考生高考分数大约需要达到497分左右，全省排名前20398名才有机会被录取。

满足报考条件

需要符合身体条件、外语语种要求、科类要求等。此外，还需要通过政审，包括直系亲属和主要社会关系的政治情况。

选择合适的大学

根据自己的高考成绩和兴趣，选择合适的法学院校。可以优先考虑本省或直辖市开设法律专业的院校，如“五院”（中国政法大学、西南政法大学、西北政法大学、华东政法大学、中南财经政法大学）和“四系”（北京大学、中国人民大学、吉林大学、武汉大学）。

专业准备和考试准备

在平常要认真学习法律知识，精通法律基础知识和应用能力。参加司法考试，这通常包括笔试和面试，考察法律基础知识和应用能力，以及法律素养和实践能力。

选专业方向

根据自己的兴趣和未来职业规划，选择具体的法学专业方向，如民商法、刑法、国际法等。

注意选科要求

在新高考3+1+2模式下，部分高校法学专业对选科没有限制，但仍有部分高校有政治必选的要求，需注意查看具体院校的招生要求。

填报志愿

在高考成绩公布后，根据各高校的招生计划和招生简章，合理选择院校和专业，确保能够被心仪的法学专业录取。

录取与学习

被录取后，开始法律专业的学习。在校期间，应系统学习宪法、民法、刑法、商法等核心课程，并积极参与模拟法庭、法律辩论等实践活动。

通过司法考试

毕业后，需通过司法考试以获得从事法律职业的资格。

实习与实践

在律师事务所、法院等机构实习，积累实际工作经验。

持续学习

关注法律法规的变化，保持对法律行业的热情和专注。

这些步骤可以帮助你更好地准备和考入上海的法学专业。建议你根据最新的招生信息和政策，调整备考策略和目标院校。