学习高考理论作曲，可以遵循以下步骤：

学习音乐理论

掌握乐理、和声、复调、曲式调式等音乐理论知识。

学习音乐分析、创作、编辑等技能。

实践创作

练习记谱，建立准确的音高和节奏感。

多听纯音乐、钢琴曲等，锻炼乐感。

专业指导

可以选择一对一辅导，以个性化教学满足个人需求。

个人发展

理解音乐是时间的艺术，学习如何合理发展主题动机。

熟悉基本的曲式结构和和声，发挥艺术创造力和创新能力。

选择合适的培训方式和机构

选择合适的培训方式和机构对提高作曲技巧和创作水平至关重要。

学习相关理论知识

包括作曲技术理论、视唱练耳、音乐史、戏曲史、中外民族民间音乐等。

实践性教学

通过社会实践、艺术实践、教学实践等环节，提高学生的实际操作能力和创新能力。

使用音乐制作软件

学习使用电脑进行MIDI音乐制作，包括音乐编辑、合成和制作等技能。

持续练习和积累

坚持每天创作，记录灵感，不断练习和完善作品。

尝试在不同的环境中创作，以获得不同的创作灵感。

理论学习与实践结合

将所学的理论知识应用到实际创作中，通过实践加深理解。

寻求指导

如果可能，寻找经验丰富的老师或参加专业的作曲课程进行系统学习。

记住，作曲是一个需要时间和实践的过程，不要期待一蹴而就。通过系统的学习和不断的实践，你会逐渐提高自己的作曲技巧和创作水平。